Browsing Tag

Χωρίς Γλουτένη

Ριζότο μανιταριών – lactose free & dairy free

0

Ριζότο lactose free, dairy free, vegan!
Μπορεί ένα άτομο με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) να απολαύσει την κατανάλωση ενός Ριζότου;
Φυσικά και μπορεί, και η συνταγή αυτής της εβδομάδας, είναι η απόδειξη. Από τη στιγμή που δοκίμασα την εναλλακτική συνταγή Ριζότου, η οποία δεν περιλαμβάνει ίχνος γαλακτοκομικών προιόντων και ούτε και λακτόζη.

Μους σοκολάτας χωρίς αβγό & λακτόζη

0

Μους σοκολάτας χωρίς αβγό, λάκτόζη και γαλακτοκομικά.

Αυτή την εβδομάδα είχα όρεξη για μια σοκολατοαπόλαυση. Και τί καλύτερο από μια μους σοκολάτας που έχει πυρήνα της το αβοκάντο. Με 4 μόνο υλικά έκανα την επιθυμία μου πραγματικότητα. Ο συνδυασμός αβοκάντο και κρέμα σόγιας δημιουργούν μια κρεμώδες απαλή υφή που μαζί με το κακάο απογειώνουν το γλυκό.
Ένα υγιηνό γλυκό για τους λάτρες της σοκολάτας που όμως είναι dairy free & lactose free.
Δοκιμάστε την και δεν θα χάσετε!! Καλή απόλαυση! 🙂
Μην ξεχνάτε να μοιραστείτε τη συνταγή αυτή με τους φίλους και την οικογένειά σας για να απολαύσουν και αυτοί την υγιεινή σοκολατένια απόλαυση!

Close
Otan Trws © Copyright 2026. All rights reserved.
Close