Αυτή την εβδομάδα είχα όρεξη για μια σοκολατοαπόλαυση. Και τί καλύτερο από μια μους σοκολάτας που έχει πυρήνα της το αβοκάντο. Με 4 μόνο υλικά έκανα την επιθυμία μου πραγματικότητα. Ο συνδυασμός αβοκάντο και κρέμα σόγιας δημιουργούν μια κρεμώδες απαλή υφή που μαζί με το κακάο απογειώνουν το γλυκό.Ένα υγιηνό γλυκό για τους λάτρεις της σοκολάτας που όμως είναι dairy free & lactose free.Δοκιμάστε την και δεν θα χάσετε!! Καλή απόλαυση! 🙂Μην ξεχνάτε να μοιραστείτε τη συνταγή αυτή με τους φίλους και την οικογένειά σας για να απολαύσουν και αυτοί την υγιεινή σοκολατένια απόλαυση!
Συστατικά
- 1 ώριμο αβοκάντο χωρίς τη φλούδα
- 1/3 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη 100% κακάο
- 1/4 φλιτζάνι κρέμα σόγιας
- 1/3 – 1/4 φλιτζάνι μέλι για γλυκαντικό ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Δοκιμάστε τη γλυκήτητά του και προσθέστε επιπλέον μέλι αν θέλετε να είναι πιο γλυκό.
Οδηγίες
- Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως και να αποκτήσουν μια κρεμώδες υφή. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν είναι πολύ πεικτό προσθέστε λίγη κρέμα σόγιας ακόμα.
- Σερβίρεται και βάρτε την μους στο ψυγείο μέχρι να σταθεί και να παγώσει.
Σημειώσεις
Αυτή την εβδομάδα είχα όρεξη για μια σοκολατοαπόλαυση. Και τί καλύτερο από μια μους σοκολάτας που έχει πυρήνα της το αβοκάντο. Με 4 μόνο υλικά έκανα την επιθυμία μου πραγματικότητα. Ο συνδυασμός αβοκάντο και κρέμα σόγιας δημιουργούν μια κρεμώδες απαλή υφή που μαζί με το κακάο απογειώνουν το γλυκό.
Ένα υγιηνό γλυκό για τους λάτρες της σοκολάτας που όμως είναι dairy free & lactose free.
Δοκιμάστε την και δεν θα χάσετε!! Καλή απόλαυση! 🙂
Μην ξεχνάτε να μοιραστείτε τη συνταγή αυτή με τους φίλους και την οικογένειά σας για να απολαύσουν και αυτοί την υγιεινή σοκολατένια απόλαυση!