Cinnamon Rolls χωρίς γλουτένη, χωρίς αβγό και χωρίς λακτόζη

1.1K
Γλυκά, αφράτα και νόστιμα, ρολά κανέλας ελεύθερα από γλουτένη, αβγό και προσθήκη λακτόζης και γαλακτοκομικών. Ιδανικά για να μετατρέψουν τα πρωινά του Σαββατοκύριακου ξεχωριστά.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Course Breakfast, Dessert, Snack
Servings 15

Συστατικά
  

  • 1 φλυντζ. ζεστό γάλα ρυζιού
  • κ.γ. μαγιά
  • 2 κ.γ. υποκατάστατο αβγού + 2 κ.σ. χλιαρό νερό = 1 αβγό*
  • φλυντζ. βούτυρο καρύδας
  • ½ φλυντζ. μέλι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 4 φλυντζ. αλεύρι SHAR MIX BREAD**
  • ½ φλυντζ. αλεύρι ‘’ Schär’’ MIX – C – PATISSERIE***

Για τη γέμιση

  • ½ φλυντζ. μέλι
  • ¼ φλυντζ. βούτυρο καρύδας
  • 1 κ.γ. βανίλια σε υγρή μορφή
  • 2 κ.σ. κανέλα

Οδηγίες
 

  • Ζεσταίνουμε το γάλα ρυζιού και μετά το αναμιγνύουμε με τη μαγιά.
    Με ένα κουτάλι ανακατεύουμε ώστε να διαλυθεί η μαγιά μέσα στο γάλα. Αφήνουμε το μίγμα για 5 λεπτά να ξεκουραστεί.
  • Σε μπολ ρίχνουμε 2 κ.γ. από το υποκατάστατο αβγού και 2 κ.σ. νερό και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι το μίγμα να αποκτήσει μια λεία υφή. Το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 5 λεπτά.
  • Στον κάδο του μίξερ ρίχνουμε το μίγμα γάλα-μαγιά, το μίγμα αβγού, το βούτυρο, το μέλι, τα δύο είδη αλευριών και το αλάτι.
  • Χτυπάμε στο μίξερ για περίπου 5 λεπτά σε μέτρια ταχύτητα, μέχρι να ξεκολλήσει η ζύμη από τα τοιχώματα του κάδου.
  • Ρίχνουμε σε βουτυρωμένο μπολ βάζουμε μέσα τη ζύμη μας.
  • Καλύπτουμε με πετσέτα και περιμένουμε για 1 ώρα μέχρι να διπλασιαστεί η ζύμη.
  • Όταν η ζύμη έχει φουσκώσει, ρίχνουμε λίγο αλεύρι σε μία ίσια επιφάνεια και ξεκινάμε να την ανοίγουμε με την βοήθεια ενός πλάστη. Προσπαθούμε να της δώσουμε ένα σχήμα ορθογώνιο, με το πάχος της ζύμης γύρω στο μισό εκατοστό και διάσταση περίπου 50×80 εκ.

Για τη γέμιση

  • Σε ένα μπολ ρίχνουμε το μέλι, το βούτυρο, τη βανίλια, την κανέλα και ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε το μίγμα στο κέντρο της ζύμης. Απλώνουμε τη γέμιση με τη βοήθεια ενός κουταλιού σε όλη την επιφάνεια της ζύμης, εκτός από τις άκρες.
  • Τυλίγουμε τη ζύμη διπλώνοντας τη μεγάλη πλευρά, ώστε να δημιουργήσουμε ένα μεγάλο ρολό και κόβουμε με τη βοήθεια ενός κοφτερού μαχαιριού σε 12-15 ίσια κομμάτια.
  • Τοποθετούμε τα κομμάτια σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα, βάζοντάς τα το ένα δίπλα στο άλλο.
    Καλύπτουμε με μία πετσέτα μέχρι να φουσκώσουν.
  • Τα ψήνουμε στους 180° C στον αέρα, για 20-25 λεπτά.
  • Τα βγάζουμε από το φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Σημειώσεις

*Υποκατάστατο Αυγού: ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΑΡΚΕΣ για αυτό είναι σημαντικό να διαβάζεται τις οδηγίες για τις δοσολογίες σκόνης και νερού. 
**Αλεύρι SHAR MIX BREAD: Μείγμα χωρίς γλουτένη, σιτάρι, λακτόζη. Συστατικά: Άμυλο καλαμποκιού, αλεύρι ρυζιού, φυτικές ίνες (ψύλλιο, μπαμπού), ολόκληρο αλεύρι ρυζιού 3,8%, αλεύρι φακής 3,6%, δεξτρόζη, πυκνωτικό: υδροξυπροπυλο μεθυλοκυτταρίνη, αλάτι.
***Αλεύρι ‘’ Schär’’ MIX – C – PATISSERIE: μείγμα χωρίς σιτάρι, γλουτένη, γάλα, λακτόζη, αβγά, ηλιανθέλαιο και χωρίς συντηρητικά. Συστατικά: αλεύρι και άμυλο καλαμποκιού, αλεύρι ρυζιού, αλεύρι από ταπιόκα, πυκνωτικό χαρουπιού. Μπορεί να περιέχει ίχνη σόγιας και αλεύρι από φακή.
Keyword Dairy Free, Gluten Free, Lactose Free, Wheat Free

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
Otan Trws © Copyright 2026. All rights reserved.
Close